蔬菜制品
牛肉烧花菜
2019-06-24  浏览:1
牛肉烧花菜
 
牛肉烧花菜是一道由牛肉、花菜等食材制成的美食。
中文名
牛肉烧花菜
营养价值
补充体能 增强免疫力
时    间
1小时以上
主    料
牛肉、花菜
原料
主料
牛肉、花菜
辅料
山楂粉、八角、桂皮、姜片、干辣椒、花椒、香叶、老抽、料酒、胡椒粉、油盐
牛肉烧花菜的做法
1、牛肉提前用水泡上几个小时, 以便能去除血水, 这样直接炖煮能有效的去腥和保持牛肉的鲜味;
2. 加入姜片和山楂粉腌制, 能帮助去腥和缩短炖煮时间;
3. 加入适量的油先煸炒牛肉, 直至牛肉中的水分煸干;再加入大料一起煸炒, 这样更激发大料的香味;
4. 再加入料酒、酱油和适量的水一起煮开, 这样可能还有些剩余血沫,撇去后再加盖炖煮牛肉,直至其七分熟;
5. 下入花菜一起煮,待花菜微微发软时加入盐等调味, 大火收汁即可。 
陈
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