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草莓蜂蜜汁

   日期：2019-07-17     浏览：396    评论：0    
核心提示：草莓蜂蜜汁是一道美食，原料新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30克、矿泉水半杯、蜂蜜少许。保存温度不要低于5度
草莓蜂蜜汁
 
草莓蜂蜜汁是一道美食，原料新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30克、矿泉水半杯、蜂蜜少许。保存温度不要低于5度
新鲜 草莓250克、 牛奶1杯、 草莓冰淇淋30 克、矿泉水半杯、 蜂蜜少许、佳多美D适量。
1、草莓用流水冲洗后，用淡盐水浸泡二十分钟；
2、在搅拌机中放入牛奶、佳多美D、水，加入 冰淇淋；
3、再加入草莓，搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒。
热量 30(千卡) 硫胺素 0(毫克) 钙 18(毫克)
蛋白质 1(克) 核黄素 0(毫克) 镁 12(毫克)
脂肪 0(克) 烟酸 0(毫克) 铁 2(毫克)
碳水化合物 6(克) 维生素C 47(毫克) 锰 0(毫克)
膳食纤维 1(克) 维生素E 1(毫克) 锌 0(毫克)
维生素A 5(微克) 胆固醇 0(毫克) 铜 0(毫克)
胡萝卜素 0(微克) 钾 131(毫克) 磷 27(毫克)
视黄醇当量 91(微克) 钠 4(毫克) 硒 1(微克)

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标签： 草莓蜂蜜汁
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