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老北京焖酥鱼

   日期:2019-08-06     浏览:269    评论:0    
核心提示:所需食材:鲫鱼或鲤鱼(巴掌大小)3斤,葱1根,姜1小块,蒜5瓣,陈醋或米醋200克左右,老抽、生抽各2勺,花椒10粒,八角1颗,盐适量。
老北京焖酥鱼

所需食材:鲫鱼或鲤鱼(巴掌大小)3斤,葱1根,姜1小块,蒜5瓣,陈醋或米醋200克左右,老抽、生抽各2勺,花椒10粒,八角1颗,盐适量。
制作方法:
第一步:将新鲜鲫鱼或鲤鱼去麟、鳃、内脏,清洗干净并沥干水分,将葱切段,生姜和大蒜切薄片。
第二步:取不粘锅,热锅凉油,将鱼煎至两面金黄。
第三步:往高压锅底部铺上几根一次性筷子,然后放葱、姜、蒜,再将煎好的鱼放入高压锅码好,加入老抽、生抽、花椒、八角,倒入食用醋和盐,最后加水至刚刚没过鱼。
第四步:盖上锅盖,旋紧出气孔。大火烧开,小火焖压1小时左右。
第五步:时间到后关火,降压开锅。如果还有汤水,则需要开大火收汁。出锅,去掉锅里所有的调料扔掉即可上桌享用了。
烹饪小技巧:

1、不要担心会酸味过重,骨软刺酥除了时间的作用外,主要是醋的功劳。
2、往锅底垫上筷子主要是为了防止粘锅,当然你也可以换成白菜、萝卜或者西芹之类的蔬菜,效果一样。
3、如果没有糖尿病和高血压,可以适当的放白糖和盐。这道老北京焖酥鱼即使放凉了也不用热,可以当零食吃。

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