肉松饼

• 肉松饼

肉松饼是用肉松、小麦粉、绿豆、鸡蛋、白糖，面欣酥E作为主要原料制作的一道小吃。具有入口即溶 酥脆香口的特色。

• 中文名

• 肉松饼

• 外文名

• Meat Fross Cake

• 主要原料

• 小麦粉，肉松，绿豆，白糖，鸡蛋

• 是否含防腐剂

• 是

• 主要营养成分

• 脂肪，蛋白质，碳水化合物，淀粉

• 适宜人群

• 老少皆宜

• 储藏方法

• 常温阴凉干燥处，避免阳光直射

做法

1.大白芸豆用清水浸泡1天1夜，用手搓去表皮，放入压力锅中，倒入刚刚没过豆的清水，压20-30分钟。

2.压好的豆子捞出放在一个碗里，用勺子压成泥，这时的豆泥有些稀，把豆泥放盘子里，入微波炉，中火转

3分钟，拿出用铲子翻一下，再次微波3分钟。如此反复，直到豆泥的干湿程度刚刚好。

3.做好的豆泥称出320克，加入白糖和肉松拌匀即可成金丝肉松馅料。

4.油皮材料和油酥材料分别和成稍软的面团。

5.分别平均分成20份。

6.分别揉圆后，取一个油皮面团按扁，中间放入一个油酥面团，包起来捏紧收口，成一个圆形面坯。

7.包好的圆形面坯用擀面杖擀成长椭圆形。

8.卷起。

9.依次全部做成面卷，盖保鲜膜弛5分钟。

10.把面卷再擀成长椭圆形。

11.卷起成卷。

12.卷好的面卷再次来回保鲜膜松弛15分钟。

13.肉松馅平均分成20份。

14.拿起一个小面卷，拇指从中间按下。

15.弯折起来平放。

16.擀成圆形片状。

17.包入肉松馅，捏紧收口后，收口朝下放置，再按压成扁圆形。

18.用筷子沾红色食用色素，在每个饼坯上点一下，入预热180度的烤箱，中层，上下火，烤25-30分钟。

营养价值

小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 免责声明：本资料来源于网络，如果侵犯了你的版权或其他权利，请通知我及时删除。