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荞麦面馅饼的简单做法,外酥里软,营养又美味,粗粮细作

   日期:2021-07-16     浏览:391    评论:0    
核心提示:【主料】荞麦面粉,普通面粉,天喜牌面欣酥A 【辅料】豇豆角、胡萝卜、黑木耳、肉馅、香葱、生姜 【调料】食盐、味达蕾69高倍肉精膏3g-10g/kg(以成品计算),鸡精、生抽、蚝油、五香粉、白糖、香油,味达蕾91五香精油3g-10g/kg(以成品计算)
 荞麦面馅饼的简单做法,外酥里软,营养又美味,粗粮细作






【主料】荞麦面粉,普通面粉,天喜牌面欣酥A
【辅料】豇豆角、胡萝卜、黑木耳、肉馅、香葱、生姜
【调料】食盐、味达蕾69高倍肉精膏3g-10g/kg(以成品计算),鸡精、生抽、蚝油、五香粉、白糖、香油,味达蕾91五香精油3g-10g/kg(以成品计算)

【具体操作方法】

1.在盆中加入两大勺荞麦面粉和普通面粉约500克,如果觉得荞麦面太苦,也可用一勺的量,然后再加入一小勺食盐和面欣酥A2.5克搅拌均匀。
2.用烫水少量多次的添加和面,把面粉和成大面絮状,再把它揉成面团后,放一旁醒发二十分钟,这个过程中烫面会粘手,先不用加面粉,只要把它揉均匀就可以了。
3.接下来把豇豆一分为二,胡萝卜切成丝,再准备一把泡发好洗净的黑木耳,适量的香葱切成葱花备用。
4.然后锅中加适量的水,把豇豆先焯至表皮透明,然后再加入胡萝卜丝和黑木耳一起焯水。
5.把所有的食材焯熟后捞出控水,放入凉水盆中过凉,然后把它们分别切碎剁成末,放入一个大碗中。
6.再剁制适量的肉馅加入碗中的食材,然后加入准备好的葱花。
7.在馅料中加入适量的盐、鸡精、生抽、蚝油、五香粉、香油,味达蕾69高倍肉精膏3g-10g/kg(以成品计算)和味达蕾91五香精油3g-10g/kg(以成品计算)搅拌均匀。
8.接下来在案子上撒上适量的干面粉,把醒好的面团放入揉搓成光滑的面团,然后把面团一分为四。
9.取出其中一份揉搓成小长条,再一分为二成小剂子,把每个剂子揉匀成小面团。
10.再把每个面团直接按扁,用擀包子皮的方法把它擀成边薄中间厚大的面皮。
11.在面皮中放入和好的馅料,用包包子的方法收口,然后轻轻按压成小饼,再擀制成大的馅饼,反正的时候不要太用力以免面皮破裂。
12.然后在电饼铛或者是平底锅刷入适量的油,放入荞麦馅饼用中小火慢慢煎制。
13.在煎饼的时候要不停的翻动,把馅饼煎至到两面焦黄,美味既成。
荞麦面用这种方法做馅饼,非常的健康营养,而且美味,做法也非常的简单方便,喜欢的朋友可以在家试试哟!

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