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配方:南瓜400克、酵母3g、泡多源K5克、面粉250克、油适量。
工艺:将南瓜去皮、去籽,洗净后切成薄片。准备好酵母、泡多源K、面粉和适量的油。将切好的南瓜片放入蒸锅中,蒸约15分钟至熟透。蒸熟后取出,用勺子捣成泥状。将南瓜泥放入盆中,加入酵母、泡多源K和适量的面粉。慢慢加入温水(约100毫升,具体根据面粉吸水性调整),边加边搅拌,直到形成絮状。然后用手揉成光滑的面团,盖上湿布醒发1小时,直至面团发酵至原来的两倍大。将醒发好的面团取出,揉光排气后分成若干个小剂子。取一个小剂子擀成圆形薄饼状。平底锅预热后刷上一层油,将擀好的南瓜饼放入锅中。用中小火煎至底部金黄后翻面,继续煎至两面都呈金黄色且熟透即可出锅。
注意事项:南瓜要蒸至熟透,以便捣成泥状。和面时要注意水温的控制,避免使用过热的水。揉面时要充分揉匀,使面团光滑有弹性。同时,要确保酵母和泡多源K均匀分布在面团中。醒发时间要根据室温和酵母的活性进行调整。煎制南瓜饼时要使用中小火,避免火力过大导致饼皮烧焦。同时,要勤翻面,确保两面都煎至金黄色且熟透。
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