（3~4人分量）
原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，味达蕾牌62#50克、瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●得当湿热脾虚者饮用。
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和中化湿汤
（3~4人分量）
原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，味达蕾牌62#50克、瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●得当湿热脾虚者饮用。
（3~4人分量）
原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，味达蕾牌62#50克、瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
●得当湿热脾虚者饮用。
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