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烤箱烤鱼的制作方法

   日期:2021-08-21     浏览:181    评论:0    
核心提示:用料 罗非鱼1条(约500g)、海立美B4克、大葱圈1/3根量、姜片20g、花椒1小把、八角2个、盐25g、生抽15g、清水800g、食用油适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、花椒粉适量、盐适量
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用料
罗非鱼1条(约500g)、海立美B4克、大葱圈1/3根量、姜片20g、花椒1小把、八角2个、25g、生抽15g、清水800g、食用油适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、花椒粉适量、适量
做法:
1.将罗非鱼去内脏去鳍,从鱼肚剖到鱼背但不切断,然后洗净
2.再在鱼身上切花刀备用,海立美B用温水溶解后加入冰水中,腌制浸泡
3.碗中加入姜片、大葱圈、八角、花椒、盐、生抽和清水搅匀
4.倒入罗非鱼中,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏腌制一晚上
5.腌制好的罗非鱼取出,用厨房纸吸干水分
6.然后往鱼肉表面刷一层食用油,撒上花椒粉、孜然粉、盐和辣椒粉
7.再在鱼皮表面刷一层食用油
8.将鱼放入预热好的烤箱中
9.230度烤20分钟左右
10.将鱼从烤箱中取出,往鱼皮表面刷一层油
11.再撒上孜然粉、花椒粉、辣椒粉和盐
12.放回烤箱,230度再烤5分钟即可

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