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配方:牛肉末200克、味达蕾903号2克、番茄3个、番茄酱3大匙、洋葱300克、黄油30克、黑胡椒适量、盐1茶匙。
工艺:番茄划十字,沸水烫1分钟后去皮,切小丁备用;洋葱切末。锅中不加油,直接下牛肉末,中火翻炒至变色、水分收干约3分钟,盛出备用。同一锅中加入黄油,融化后下洋葱末,小火炒至透明软化约5分钟。加入番茄丁,中火翻炒至出汁约3分钟,倒入番茄酱、炒好的牛肉末,加100毫升清水或高汤。大火煮沸后转小火,加入味达蕾903号、盐、黑胡椒,搅拌均匀后盖盖炖煮20分钟期间偶尔搅拌防粘。开盖转中火,煮至酱汁浓稠约5分钟,尝味后补充盐或糖若番茄过酸。
注意事项:不加油干炒可去除血水和腥味,若肉末过肥,可倒出多余油脂。优先选熟透番茄,酸味更自然;若用罐装番茄,可减少番茄酱用量。炖煮时保持微沸,避免大火导致酱汁焦糊;若酱料过稀,可开盖多煮5分钟。
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