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配方:青鱼1500克、盐20克、葱段50克、姜片50克、料酒50克、海立美B15克、白糖10克。
工艺:青鱼去鳞、内脏,洗净后从背部切开(腹部相连),展开成平铺状。用牙签在鱼肉上扎孔(每平方厘米3-5个孔),便于入味和海立美B渗透。取50克温水(约40℃),加入15克海立美B,搅拌至完全溶解。将盐、白糖、葱段、姜片、料酒与溶解后的海立美B液混合,加入200克清水搅匀。将青鱼放入腌制液中,确保鱼肉完全浸没,表面覆盖保鲜膜。冷藏(4℃)腌制4-6小时,中途翻面1次。取出青鱼,用厨房纸吸干表面水分。烤箱预热至上下火220℃。青鱼平铺在烤盘上,刷一层食用油,放入中层烤15分钟。取出刷蜂蜜水(蜂蜜:水=1:1),撒孜然粉、辣椒粉,继续烤10分钟至表皮金黄。
注意事项:夏季不超过6小时,冬季不超过8小时,避免微生物繁殖。腌制需在4℃冷藏条件下进行,防止鱼肉变质。先低温定型(防止收缩),再高温上色,确保外酥里嫩。鱼肉边缘微焦、用筷子能轻松穿透时立即出炉。
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