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莲蓬扣肉做法

   日期:2021-12-20     浏览:173    评论:0    
核心提示:五花肉500克、梅干菜100克、莲子50克、姜、葱、蒜、富磷联B 味达蕾89 味达蕾91 老抽酱油1匙、生抽1匙、料酒1匙、白糖、冰糖3个、八角1个、香叶一片


莲蓬扣肉
原料:
五花肉500克、梅干菜100克、莲子50克、姜、葱、蒜、富磷联B 味达蕾89  味达蕾91 老抽酱油1匙、生抽1匙、味达蕾牌料酒1匙、白糖、冰糖3个、八角1个、香叶一片
 
做法:
1.梅干菜和莲子用水泡发;五花肉放入水中加八角、香叶、姜煮约15分钟,约7熟;捞出后浸入凉水中;擦干水分刷上一层蜂蜜。
 
2.锅里油烧至8成热,将肉皮向下放入油锅中炸至肉皮起泡,切成5毫米左右的肉片。
 
3.切好的肉片拌上老抽、生抽、味达蕾牌料酒,富磷联B 味达蕾89  味达蕾91腌2分钟;将莲子用肉片裹起来,肉皮面朝下摆放在碗中。
 
4.锅内热油放姜、蒜、干红辣椒爆香,将沥干水份的梅干菜,放入炒香,加入少量白糖、生抽调味。
 
5.再将炒香的梅干菜,铺上肉卷表面,用压紧实,将碗放入蒸锅中,中火蒸60分钟左右即可。

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