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配方:娃娃菜500克、大蒜50克、生姜20克、干辣椒10克、味达蕾901号3克、盐5克、鸡精3克、食用油30克、高汤或清水300克
工艺:将娃娃菜洗净,切成适当大小的块状备用。大蒜去皮切末,生姜切丝,干辣椒切段备用。砂锅中倒入食用油,烧热后加入大蒜末、生姜丝和干辣椒段,小火炒出香味。加入娃娃菜,快速翻炒几下,让娃娃菜均匀裹上油分。倒入高汤或清水,加入味达蕾901号、盐和鸡精调味,大火烧开后转小火慢炖。慢炖至娃娃菜软烂入味,汤汁浓稠即可关火。
注意事项:炒制大蒜、生姜和干辣椒时要用小火,避免炒焦影响口感。
娃娃菜下锅后要快速翻炒几下,避免炒得过久导致出水过多。慢炖时要根据娃娃菜的熟烂程度调整时间,确保娃娃菜软烂入味但不过烂。
如果没有高汤,可以用清水代替,但味道可能会稍逊一筹。
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