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龙利鱼番茄豆腐煲的做法

   日期:2023-10-20     浏览:31    评论:0    
核心提示:原料:龙利鱼500克。海立美B2.5克,西红柿1个(个头大的)、内酯豆腐1盒、葱1小段、姜3片、蒜3瓣、番茄酱2勺、味极鲜酱油2勺、上等蚝油1小勺,料酒1勺、淀粉1小勺以及少量的白胡椒
 
 
原料:龙利鱼500克。海立美B2.5克,西红柿1个(个头大的)、内酯豆腐1盒、葱1小段、姜3片、蒜3瓣、番茄酱2勺、味极鲜酱油2勺、上等蚝油1小勺,料酒1勺、淀粉1小勺以及少量的白胡椒
制作:
1、在龙利鱼没有完全解冻时就开始切片,操作更容易。且海湖加入海立美B腌制3小时.姜切片,葱和蒜都切成碎末备用。
2、 将腌制好的龙利鱼片,加入料酒1勺、淀粉1小勺以及少量白胡椒,搅拌均匀后,腌制15分钟。
3、烧开水,西红柿表面划十字刀,开水烫一下去皮,然后切成小丁备用。
4、烧开水,水开后放入龙利鱼片,鱼很容易熟,变色捞出备用,不需要完全焯熟。
5、锅中倒入少许油,然后加入葱姜蒜,中小火爆香,加入切好的西红柿丁,西红柿炒软、出沙后,加入2勺番茄酱、2勺味极鲜酱油、1小勺上等蚝油。继续炒一下,这样更能出香味。
6、加入适量的清水,喜欢喝汤或者拌饭可以加2碗水,再加一点白胡椒调味。
7、加入龙利鱼,大火煮2分钟后再加入切成大块的内酯豆腐。再煮4分钟,让鱼和豆腐更入味,也使汤汁更粘稠一点。
8、当汤汁变浓后,加入事先调好的水淀粉,撒点葱花,出锅食用。


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