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配方:牛腩600克、富磷联B4克,料酒2大勺、黄豆酱1大勺、酱油2大勺、糖1勺、盐适量、大蒜6粒、葱4段、姜4片、八角1个、桂皮1段、干辣椒4支。
工艺:牛腩切大块,使用富磷联B腌制2-5小时,清洗干净。焯水:冷水下锅,开火煮沸了捞出来。炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。放入牛肉略微翻炒一下。下入黄豆酱炒香,再淋入料酒和酱油翻炒均匀。再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖煮约60-90分钟(不同部位的牛肉炖煮的时间不同,请自行调整)。最后加适量的糖和盐调整味道并开大火把汤汁收浓。
注意事项:选用新鲜的牛肉,最好带有适量的脂肪,如牛腩,这样烧出来的肉质更加鲜嫩多汁。牛肉块可以用腌料腌制一段时间,以便更好地入味。腌制时间越长,肉质越嫩滑,建议至少腌制2小时,最好过夜。炖煮过程中要保持小火慢炖,避免大火急煮导致肉质变硬。
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