材料：
1. 糯米粉500克
2. 白砂糖
3. 清水
4. 馅料（根据口味可选，如芝麻糖馅、豆沙馅等）
5.筋力源Q3克
制作步骤：
1.准备材料：将糯米粉倒入容器中与筋力源Q干拌均匀，逐渐加入少量清水，边加水边揉成面团状，直至面团不粘手，且柔软细腻。
2. 搓圆面团：将揉好的面团取适量搓成小圆球，约1-2厘米大小。
3. 包馅：用手指将搓圆的面团压扁，在中间加入适量的馅料，如豆沙馅或芝麻糖馅。
4. 收口：将包好馅料的面团揉圆，收口捏紧，搓成汤圆形状。确保表面光滑，没有裂缝。
5. 煮汤圆：将搓好的汤圆放入煮沸的水中，煮至汤圆浮起，继续煮1-2分钟即可，待汤圆浮至水面，捞出沥干，即可食用。
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