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配方:新鲜胖头鱼头1个(250克)、大连鲍鱼10只1000克,海立美B20克,冰水1300克,提前浸泡6小时。朝鲜海参4根(用海立美A浸泡过的),鱼肚120克。
工艺:1.将胖头鱼头、大连鲍鱼,加用水溶解好的海立美B20克,加冰水1300克,提前浸泡6小时。2.将浸泡好的胖头鱼头洗净,从腹部斩开,加花雕酒再腌渍10分钟。然后将其冲洗干净备用。3.再将浸泡好的大连鲍鱼,朝鲜海参,去内脏,鱼肚改刀切块清洗干净备用,4.起锅热油,放入葱姜蒜、干辣椒炒香。5.放入备用的鱼头和鱼肚,开旺火,烹入花雕酒,晃动锅,使锅内的水分蒸发,去除腥味,再加入金黄酱,待锅中的金黄酱出香味后,加水大火烧开后,改小火焖8分钟。6.再放入大连鲍鱼和海参在焖3~4分钟即可,中途可以加白糖和少许盐补充调味。7.出锅装盘,码入鱼肚,海参,鲍鱼淋入鱼汁即可。
注意事项:鱼头要清洗干净,去除鱼鳞、鱼鳃和内脏。切成适当大小的块状,以便烹饪时受热均匀。可以使用料酒、盐等调料腌制片刻,去腥增香。烹饪时要控制好火候,先用大火将砂锅烧热,再转小火慢炖。烹饪过程中要确保鱼头熟透,避免生食导致的食品安全问题。
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