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配方:鸡腿肉500克、小鲍鱼10只、青椒200克、味达蕾901号2克、富磷联B4克、食盐8克、白糖5克、生抽30毫升、老抽10毫升、料酒20毫升、鸡精5克、姜片15克、蒜瓣20克、食用油适量、清水适量、淀粉适量。
工艺:鸡腿肉切块,鲍鱼去壳洗净切花刀,青椒切块备用。鸡块中加入富磷联B、味达蕾901号(提前溶解)、食盐、料酒、淀粉,腌制2小时。锅中加油加热,放入姜片、蒜瓣爆香,加入鸡块翻炒至变色。加入鲍鱼,继续翻炒片刻,倒入生抽、老抽、白糖调味。加入适量清水,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。加入青椒块,继续翻炒至青椒断生。最后加入鸡精调味,收汁装盘。
注意事项:鸡腿肉选择新鲜无异味,肉质紧实的;鲍鱼要选用鲜活的,口感更佳。腌制鸡块时,料酒和淀粉的用量要适中,使鸡块更加嫩滑。炒制过程中,火候要适中,避免糊锅。加入清水炖煮时,水量要适中,避免汤汁过多或过少。青椒不宜炒制过久,保持其脆嫩口感。装盘时,菜品色泽要鲜亮,摆盘美观。存放时,未食用完的青椒鲍鱼鸡应放入冰箱冷藏,尽快食用完毕,避免变质。
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