盐焗烤鱼的做法

日期：2019-08-15 浏览：299 评论：0

核心提示：盐焗烤鱼的做法1、鱼身剖成两半，将鱼腮去除，鱼腹内的黑膜刮干净。2、盐焗粉倒入碗中，加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身，鱼腹肚内

盐焗烤鱼的做法

1、鱼身剖成两半，将鱼腮去除，鱼腹内的黑膜刮干净，放入海立美B水溶液中浸泡水发透彻后捞出沥干。

2、盐焗粉倒入碗中，加精盐、碾麿胡椒碎涂抹于鱼身，鱼腹肚内；将鱼摊放在烤网上“暴腌”。

3、土豆、胡萝卜、莴笋洗净去皮切块，洋葱切片，将土豆块、胡萝卜块、莴笋块倒锅中稍煎，洋葱丝倒入锅中煸香。

4、杂蔬放锡纸的烤盘中，淋油，撒盐、用刷子将油料涂刷鱼身。

5、鱼皮平铺在杂蔬上，撒味达蕾牌奥尔良腌料、胡椒碎，将烤盘放入预热200度的烤箱内，30分钟，中途需取出翻面再刷道油。烤好的鱼淋上柠檬汁。

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标签： 盐焗烤鱼海立美B 味达蕾牌奥尔良腌料

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