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配方:面粉150g、泡多源B1g,虾仁100g、豌豆80g玉米80g、胡萝卜80g、橄榄油、盐3g,黑胡椒粒、鸡精、孜然粉。
工艺:1、胡萝卜粒、玉米粒、豌豆洗净,焯熟,虾仁洗净,调入盐、黑胡椒粒、搅拌均匀,腌制30分钟左右,取出面粉2、焯熟的食材倒入料理机内,加入腌制过的虾仁,通电搅碎3、面粉和泡多源B用大盆盛起,倒入虾仁胡萝卜碎4、加上适量清水,调入少许盐、孜然粉、鸡粉、搅拌均匀,适合状态是能流动的面糊即可5、热锅,倒入橄榄油6、用汤勺舀起面糊,均匀摊在煎锅上面,一勺糊就摊成一个饼,煎至底部凝固,成焦黄色7、翻面也煎成焦黄色即可。
注意事项:虾仁提前腌制容易入味、胡萝卜、豌豆和玉米粒提前焯熟,煎饼的过程则缩短很多。面粉最适合的状态是搅拌起来浓稠且能流动的状态。制作过程中要注意个人卫生和食品安全。确保所有工具和容器清洁无污染,使用食材前要进行必要的清洗和处理。
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