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配方:玉米粒50克,胡萝卜30克,生菜30克,鸡蛋3个,面粉100克,泡多源C2克,葱适量,芝麻油少许,胡椒粉少许,盐2克。
工艺流程:将鸡蛋打散成蛋液,加入少许胡椒粉拌匀。胡萝卜洗净切成小粒,生菜洗净沥干切碎,葱切花。将胡萝卜粒和玉米粒放入沸水中煮熟后沥干待用。面粉中加入泡多源C和盐。倒入鸡蛋液,加入水,搅拌成糊状。放入沥干的胡萝卜粒和玉米粒、生菜、葱花。加入少许芝麻油,搅拌均匀。平底锅内放少许油,用勺子将面糊舀入锅内。一勺子面糊摊成一个煎饼,小火煎至两面微黄即可。
注意事项:胡萝卜和玉米粒需煮熟后沥干,以确保煎饼的口感和熟度。面糊的稠度需适中,过稠会导致煎饼过厚,过稀则不易成型。煎制时需用小火,避免煎饼外焦里生。煎饼翻面时需小心,避免破裂。
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