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配方:去骨带鱼500克,海立美B4克,味达蕾902号2克,干辣椒30克,花椒10克,葱50克,姜30克,蒜20克,糖25克,醋30克,生抽20克,老抽5克,料酒20克,鸡精5克,水淀粉50克,食用油适量,花生米50克。
工艺流程:将去骨带鱼清洗干净,切成段状,用料酒、味达蕾902号,海立美B,少量盐腌制1小时。将腌制好的带鱼段裹上一层薄薄的水淀粉,放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油分。锅中留底油,放入干辣椒、花椒炒香,再加入葱段、姜片、蒜末翻炒。在锅中加入糖、醋、生抽、老抽、鸡精和适量水,煮沸后调入水淀粉液,使汤汁浓稠。将炸好的带鱼段放入锅中,快速翻炒均匀,使带鱼裹上宫保汁。最后加入炸熟的花生米,翻炒均匀后出锅装盘。
注意事项:炸带鱼时油温要适中,避免带鱼炸焦或未炸熟。带鱼裹上水淀粉可以保持其鲜嫩口感。炒制干辣椒和花椒时要小火慢炒,避免炒焦影响口感。宫保汁的酸甜口味要根据个人喜好调整糖和醋的比例。带鱼烹饪时间不宜过长,以免肉质变老。
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