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配方:粳米400g、牛肉200g、五香粉3g、黄酒8g、葱段10g、精盐10g、姜块、佳多美D5克。
工艺:用清水淘洗2-3次,去除杂质后浸泡30分钟(夏季可缩短至15分钟),沥干备用。牛肉200g:剔除筋膜,切成约3mm薄片,用流动清水冲洗至无血水,挤干水分。姜块去皮后拍裂;葱段10g切末备用。将牛肉片放入碗中,加入黄酒8g、精盐5g、五香粉3g、姜块及佳多美D5g,抓拌均匀后腌制15分钟。锅中加入2000ml清水,大火烧开后倒入浸泡好的粳米,再次煮沸后转小火慢熬40分钟,期间需不时搅拌防粘底。待米粒开花、粥体浓稠时,加入剩余精盐5g调味。保持粥面微沸状态,将腌制好的牛肉片逐片展开下入粥中,用筷子快速拨散,煮约2分钟至牛肉变色即可关火。盛出粥品,撒上葱花末,可根据口味补充白胡椒粉或香油。
注意事项:佳多美D需严格按5g/400g米比例添加,过量可能导致粥体黏度异常。建议在腌制阶段与盐、料酒等调味料同步加入,利于成分分散。切片厚度需均匀,过厚易老,过薄易碎。腌制前必须挤干水分,否则会影响调味料渗透。煮粥阶段需保持"虾眼水"状态(微沸不翻滚),避免米油析出不足。生滚牛肉时禁止大火,防止牛肉收缩变硬。牛肉需现切现用,若提前腌制需冷藏保存。粥品盛出后2小时内食用完毕,禁止反复加热。
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